Rev Bras Fisiot Pelvica
ISSN 2763-9738 (online)
Panorama: O período de gestação é de intensas mudanças e adaptações na vida da mulher, em decorrência da gravidez é frequente o aparecimento de desconfortos, dores e alterações musculoesqueléticas. Portanto, se caracteriza como uma fase importante e que requer cuidados especiais para preservar a saúde e o bem-estar. Objetivo: Descrever quais os benefícios que o Método Pilates pode proporcionar durante a gestação. Método: Revisão integrativa, de artigos científicos, estudos de caso controle, randomizados, duplo cego, revisão sistemática com metanalise, nos sites Scielo e Google Acadêmico, entre os anos de 2019 a 2024, nos idiomas ingês e português. Resultados: Indicam que o Método Pilates oferece benefícios na preparação do corpo da gestante, auxilia no processo de diminuição de dor lombar, dor torácica, fortalece o assoalho pélvico, ajuda no equilíbrio hormonal. Conclusão: A fisioterapia atua tanto na prevenção quanto no tratamento, com o objetivo de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, evitando possíveis alterações patológicas e suas consequências.
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